写于 2017-03-02 02:04:16| 云顶娱乐首页| 股票

想要享受锻炼带来的心血管益处,而无需做那些艰苦的工作吗

好吧,你不能

然而,科罗拉多大学博尔德分校的新研究表明,每日剂量的维生素C补充剂可能具有类似的心脏健康优势

最近在佐治亚州萨凡纳举行的第14届内皮素国际会议:生理学,病理生理学和治疗学会上发现的研究结果发现,每天服用500毫克维生素C可以改善血管张力(心血管健康的一个关键指标)在三个月的时间里,每周快走五到七次

作者解释说,维生素C的使用可以降低超重或肥胖患者内皮素-1(ET-1)的活性,这是一种收缩血管的蛋白质

据洛杉矶时报报道,这些研究结果尚未在同行评审的期刊上发表,并且是初步的,但他们认为补充剂的益处是“实质性的”

补充剂的使用可能有益于那些有身体限制的试验,由Caitlin Dow领导,Caitlin Dow是该大学的博士后研究员,他的工作重点是营养和血管生物学,招募了15名接受三个月步行治疗的受试者和20名使用维生素C补充剂的受试者

所有参与者都被认为是久坐不动,超重或肥胖,血管张力受损

洛杉矶时报称,与大多数运动量不足的肥胖或肥胖成年人一样,他们的血管对实验条件没有反应,而且正常,健康的男性和女性通常都会看到强度和柔韧性

结果,这些人正在处理许多与健康有关的问题,包括炎症和凝块促进血液变化

运动组的平均起始体重指数(BMI)为29.3,维生素C组的BMI为31.3

报纸指出,研究期间这两组都没有减轻体重

经过三个月的中等强度运动后,受试者血管张力恢复到健康水平,但接受500毫克每日维生素C治疗的患者也是如此

“这不是'运动丸',”陶氏说

虽然她说这些研究结果可能使那些由于受伤或其他身体问题无法长时间锻炼的人受益,但她也指出,定期进行体育锻炼有其他好处(降低“坏”胆固醇,增强代谢功能,改善认知功能) )补充使用不能复制

- 特写图片:Thinkstock