写于 2017-02-03 10:14:13| 云顶娱乐首页| 股票

(Ivanhoe Newswire) - 普通美国成年人每年通常感冒两到四次,而儿童每年可以感染10到12人,美国每年感染大约10亿人感冒

所有感冒患者都会感冒美国经济每年约400亿美元

该研究表明,随着身体活动的增加,感冒的频率和严重程度会降低

该研究对1000名85岁以下的成年人进行了研究

他们的呼吸系统健康状况在2008年秋冬季被追踪了12周

所有参与者都报告了他们有氧运动的频率,并使用经过验证的健康水平评估了他们的健康水平

10分评分系统

他们还被问及生活方式,饮食和最近的压力事件,因为这些都会影响免疫系统的反应

秋季,感冒症状的天数为8天,冬季则为13天

年龄较大,男性和已婚,似乎可以减少感冒的频率,但考虑到其他影响因素后,最重要的因素是感知健康和锻炼的量

与每周最多运动一天的人相比,参与者表示他们每周至少五天的身体活动并且感觉健康,几乎有一半的感冒症状

在感觉到适合度的人中,症状的严重程度下降了41%,在最活跃的人中,症状的严重程度下降了31%

运动引发身体周围循环的免疫系统细胞暂时升高

尽管这些水平在几个小时内回落,但每次运动都可能增加对有害细菌和病毒的认识,从而减少感冒的数量和严重程度,如普通感冒

消息来源:英国运动医学杂志,于2010年11月1日在线发表